10 мифов о быстром протрезвлении

Когда нужно срочно протрезветь, люди хватаются за любые советы. Интернет и знакомые предлагают десятки «проверенных» способов. К сожалению, почти все они либо не работают, либо создают ложное ощущение трезвости. Разберём самые популярные мифы.

Миф 1. Крепкий кофе отрезвляет

Кофеин бодрит и снимает сонливость, поэтому человек чувствует себя трезвее. Но количество алкоголя в крови не меняется. Получается «бодрый пьяный», который переоценивает свои силы. Для водителя это ещё опаснее, чем просто сонливость.

Миф 2. Холодный душ помогает

Холодная вода вызывает стресс и прилив адреналина. На несколько минут человек приходит в себя, но печень от этого быстрее не работает. Через короткое время состояние возвращается.

Миф 3. Баня или сауна выгоняют алкоголь

С потом выходит лишь ничтожная доля спирта. Зато баня в состоянии опьянения сильно нагружает сердце и сосуды, усиливает обезвоживание и может привести к потере сознания. Это опасно.

Миф 4. Нужно хорошо выспаться

Сон восстанавливает силы, но алкоголь во сне выводится с той же скоростью. Если вечером было выпито много, утром в крови может оставаться значительная концентрация.

Миф 5. Таблетки «антиполицай» и жвачка обманут прибор

Такие средства маскируют запах. Алкотестер же определяет пары этанола в воздухе из лёгких, и запах здесь ни при чём. Ни одна таблетка не уменьшает концентрацию алкоголя в крови.

Миф 6. Активированный уголь выводит алкоголь

Уголь может немного замедлить всасывание, если принять его до или во время употребления. Но алкоголь, который уже попал в кровь, уголь не связывает. Протрезветь быстрее он не поможет.

Миф 7. Физическая нагрузка сжигает алкоголь

Пробежка или отжимания ускоряют дыхание и пульс, но печень от этого работает так же. Зато нагрузка в состоянии опьянения повышает риск травм и нагружает сердце.

Миф 8. Если поесть, то не опьянеешь

Еда замедляет всасывание и снижает пик концентрации. Человек действительно пьянеет меньше и медленнее. Но весь выпитый спирт всё равно попадёт в кровь и будет выводиться столько же времени.

Миф 9. Пиво — это почти не алкоголь

Бутылка пива 0,5 л содержит столько же спирта, сколько рюмка водки на 50 мл. Три-четыре бутылки за вечер — серьёзная доза, после которой утром за руль садиться рано.

Миф 10. Опытный водитель может ехать выпившим

Опыт не защищает от действия алкоголя. Даже при небольших дозах замедляется реакция, ухудшается оценка расстояния и сужается поле зрения. Самоуверенность только увеличивает риск.

Что работает на самом деле

Есть только один надёжный способ протрезветь — время. Печень выводит в среднем 0,1–0,15 промилле в час. Можно облегчить состояние: пить воду, хорошо поесть, выспаться. Но ускорить сам процесс выведения нельзя.

Если человеку очень плохо, у него рвота, спутанность сознания или он не просыпается, нужна медицинская помощь. Врачи могут провести капельницу и детоксикацию, но это лечение, а не способ быстро сесть за руль.

Как понять, когда можно ехать

Чтобы не гадать, воспользуйтесь калькулятором. Укажите все выпитые напитки, время, вес и пол. Он рассчитает, когда концентрация опустится ниже нормы, и покажет время до полного протрезвления. Добавьте запас и не садитесь за руль раньше.