Как алкоголь влияет на реакцию водителя

Многие водители уверены, что после пары бокалов они водят так же хорошо, как трезвыми. Но алкоголь влияет на мозг уже в небольших дозах, причём сам человек этого почти не замечает. Разберёмся, что происходит с водителем при разных уровнях опьянения.

Как алкоголь действует на мозг

Алкоголь угнетает работу центральной нервной системы. В первую очередь страдают функции, которые отвечают за самоконтроль, оценку риска и тонкую координацию. Поэтому одновременно возникают две проблемы: водитель хуже управляет машиной и при этом увереннее в себе.

0,2–0,3 промилле

Уже при таких значениях снижается концентрация внимания и способность следить за несколькими объектами одновременно. Водитель хуже оценивает расстояние до машин и скорость их движения. Внешне это почти незаметно, и сам человек чувствует лишь лёгкое расслабление.

0,3–0,5 промилле

Время реакции увеличивается. Водитель позже замечает опасность и позже начинает тормозить. На скорости 60 км/ч каждая лишняя десятая доля секунды — это больше полутора метров пути до начала торможения.

0,5–0,8 промилле

Появляется эйфория и переоценка своих возможностей. Сужается поле зрения: водитель хуже видит то, что происходит по бокам. Ухудшается адаптация глаз к темноте и восстановление после ослепления фарами. Риск аварии растёт кратно.

0,8–1,5 промилле

Нарушается координация движений, замедляется реакция, человек может неправильно оценивать дорожную ситуацию. Появляется раздражительность и агрессия. В этом состоянии водитель уже явно опасен для себя и окружающих.

Больше 1,5 промилле

Сильное опьянение: двоение в глазах, шаткость, невнятная речь. Управлять автомобилем в таком состоянии невозможно безопасно ни при каких условиях.

Почему водитель не замечает изменений

Одна из главных опасностей алкоголя в том, что он снижает критичность. Человек хуже оценивает и окружающую обстановку, и собственное состояние. Поэтому субъективное «я в порядке» — ненадёжный показатель. Объективную картину дают только расчёт и проверка алкотестером.

Ночь и усталость усиливают эффект

Алкоголь действует сильнее, если водитель устал, не выспался или едет ночью. Усталость сама по себе снижает реакцию, а в сочетании с алкоголем риск резко возрастает. Поэтому в калькуляторе есть отметка «Недосып / усталость»: она добавляет дополнительный запас времени.

Ответственность за других

За рулём водитель отвечает не только за себя, но и за пассажиров, пешеходов и других участников движения. Даже небольшое замедление реакции может стоить чьей-то жизни. Поэтому в России действует строгая норма: 0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе, что соответствует примерно 0,3 ‰ в крови.

Что показывают тренажёры

В автошколах и на тренингах по безопасности иногда используют специальные очки, имитирующие опьянение. Водители, которые в них пробуют проехать простую трассу из конусов, с удивлением сбивают их один за другим, хотя уверены, что едут аккуратно. Это наглядно показывает главную проблему: изнутри собственное ухудшение почти не чувствуется. Поэтому полагаться на ощущения нельзя, нужно ориентироваться на время и расчёт.

Вывод

Безопасной дозы алкоголя за рулём не существует. Даже небольшое количество меняет реакцию и восприятие. Если вы выпивали, дождитесь, пока алкоголь выйдет полностью, и проверьте время по калькулятору с запасом.