📐 Как мы считаем промилле

Мы хотим, чтобы расчёт был понятным и честным. Здесь описано, по каким формулам работает калькулятор и где у него ограничения.

1. Сколько спирта вы выпили

Для каждого напитка считаем граммы чистого спирта: объём (мл) × крепость (%) ÷ 100 × 0,789. Число 0,789 — плотность этанола в г/мл.

2. Как он распределяется в организме

Алкоголь растворяется в воде организма. Если вы указали рост и возраст, мы используем формулу Уотсона, которая оценивает общее количество воды в теле по полу, росту, весу и возрасту. Если нет — классический коэффициент Видмарка: 0,68 для мужчин и 0,55 для женщин.

3. Всасывание

Алкоголь попадает в кровь не сразу. Мы считаем, что каждая порция всасывается равномерно: за 30 минут натощак, за 60 минут после перекуса и за 90 минут после плотной еды. После плотной еды учитываем, что около 5% спирта не попадает в кровь.

4. Выведение

Печень выводит алкоголь с почти постоянной скоростью. У разных людей это 0,1–0,15 ‰ в час. Поэтому калькулятор показывает два времени: «скорее всего» — по средней скорости 0,15 ‰ в час, и «гарантированно» — по осторожной 0,12 ‰ в час, чтобы не обещать трезвость раньше времени. Расчёт идёт поминутно: каждую минуту прибавляем всосавшийся спирт и вычитаем выведенный.

5. Перевод в мг/л

Алкотестер ГИБДД измеряет спирт в выдыхаемом воздухе. Для перевода делим промилле на 2: мг/л ≈ ‰ ÷ 2. Норма 0,16 мг/л соответствует примерно 0,3 ‰.

6. Запас времени

В «Дополнительных параметрах» можно добавить запас времени: +1, +2 или +3 часа. По умолчанию запаса нет, но при отметках «Недосып» и «Лекарства» калькулятор сам добавляет по часу.

Ограничения

• Реальная концентрация может отличаться от расчёта на 20–30% и больше.
• Мы не знаем состояние вашей печени, лекарства и особенности обмена веществ.
• Крепость домашних напитков и коктейлей часто неизвестна точно.
• Расчёт не является медицинским заключением и не может служить доказательством трезвости.

Источники

• Widmark E. M. P. Principles and applications of medicolegal alcohol determination, 1932 (формула Видмарка).
• Watson P. E. et al. Total body water volumes for adult males and females estimated from simple anthropometric measurements. American Journal of Clinical Nutrition, 1980 (формула Уотсона).
• КоАП РФ, статьи 12.8 и 12.26; УК РФ, статья 264.1 (ответственность водителей).